「マッチングアプリで本当に結婚できるのか」と気になって検索した方に向けて、公的機関や大手調査会社の最新データをもとに結婚率を徹底検証します。

本記事は、相席屋・THE SINGLE・パブリックスタンドを運営する株式会社セクションエイトの編集部が、出会い創出事業の運営経験も踏まえて執筆しています。

結論からいうと既婚者の4人に1人がアプリで出会っており結婚率は出会いの手段で今1位

最初に結論をお伝えすると、直近5年間に結婚した人の約4人に1人がマッチングアプリで出会っており、出会いのきっかけとして職場や学校を上回る1位です。

さらに、婚活目的でアプリを使った人に限れば約2人に1人が結婚しているという調査結果もあります。

次の表は、本記事で扱う主要な数字を一覧にした早見表です。

数字がばらついて見えるのは母数の取り方が違うためで、詳しくは次章で整理しますが、いずれの調査でもアプリが出会いの主要手段になっていることは共通しています。

こども家庭庁の調査では直近5年の既婚者の25.1%がアプリで出会い職場や学校を上回る1位

こども家庭庁が15〜39歳の男女約2万人を対象に実施した調査では、直近5年間に結婚した人の出会いのきっかけとして「マッチングアプリ」が25.1%で最多となりました。

以下は、同調査における出会いのきっかけ上位の一覧です。

1. マッチングアプリ 25.1%
2. 職場や仕事関係 20.5%
3. 学校 9.9%

長年1位だった「職場」を上回り、アプリが出会いの手段として最も一般的になったことが公的調査で示された形です。

結婚した4人に1人がアプリで出会っている以上、「アプリ婚は特別な選択」ではなく、すでに主流の1つといえます。

出典：こども家庭庁「若者のライフデザインや出会いに関する意識調査」

明治安田の2025年調査では1年以内に結婚した夫婦の30.4%がアプリ経由で3年連続トップ

明治安田が2025年に実施した「いい夫婦の日」アンケートでは、1年以内に結婚した夫婦の出会いのきっかけとして「マッチングアプリ」が30.4%で過去最高を記録しました。

この調査でアプリが1位になるのは3年連続で、直近の結婚ほどアプリ経由の割合が高まっている傾向がうかがえます。

アプリを利用した動機としては「手軽に出会えるから」が50.0%と最も多く、忙しい社会人にとって出会いの効率性が支持されていることがわかります。

約3人に1人の新婚夫婦がアプリで出会っているというこの最新データは、アプリ婚がさらに広がっていることを示しています。

出典：明治安田「いい夫婦の日」アンケート2025

婚活目的で使った人に限ると45.2%が結婚しており約2人に1人の高い割合

リクルートの「婚活実態調査2024」によると、婚活サイトやアプリを婚活目的で利用した人のうち45.2%が結婚に至っています。

この数字は2年連続で増加しており、調査開始以来の過去最高となりました。

つまり、「なんとなく使う」のではなく結婚を目的に真剣に活動した人に限れば、約2人に1人が結婚しているということです。

本記事の主メッセージはここにあり、アプリの結婚率は使い方と真剣度によって大きく変わります。

出典：リクルート「婚活実態調査2024」

結婚率が2%から45%までばらつくのは母数の取り方が違うからで読み間違えると損をする

ネット上では「アプリの結婚率は2%」という記事もあれば「45%」という記事もあり、混乱している方が多いはずです。

結論からいうと、どちらの数字も嘘ではなく、母数の取り方が違うだけです。

次の表は、代表的な4つの数字を母数の違いで整理したものです。

この整理を知っておくと、極端に低い数字や高い数字に振り回されず、自分に必要な行動を冷静に判断できます。

利用者全体を母数にすると結婚率は2%から4%程度にとどまるのが現実

マッチングアプリの登録者全体を母数にした場合、そこから結婚に至る人の割合は2〜4%程度と推計されるのが現実です。

登録者の中には、無料登録だけで活動していない人や、恋人探し・友達探し目的の人も多く含まれるためです。

この数字だけを見て「アプリでは結婚できない」と判断するのは早計ですが、「登録すれば自動的に結婚できる」わけでもないことは正直にお伝えしておきます。

大切なのは、母数を「真剣に活動した人」に近づけるような使い方をすることです。

2023年に結婚した人の15.3%が婚活サービス経由で約7人に1人がサービス婚

リクルートの調査では、2023年に結婚した人のうち15.3%が婚活サービスを通じて結婚しています。

これは結婚した人全体を母数にした数字で、約7人に1人が婚活サービス経由の「サービス婚」ということになります。

中でもネット系の婚活サービス経由の結婚は過去最高の水準となっており、アプリを含むオンラインの出会いが結婚市場の中心に近づいています。

出典：リクルート「婚活実態調査2024」

交際まで至った人は54.8%で利用者の約2人に1人が実際に付き合っている

MMD研究所が約3万人を対象に実施した2025年の調査では、マッチングサービス・アプリ利用者のうち交際に至った人の割合は54.8%でした。

結婚の一歩手前である「交際」まで広げれば、利用者の約2人に1人が実際に付き合っているということです。

結婚はすぐには実現しなくても、交際まではかなり現実的な確率で到達できるというのが、期待値として妥当なラインといえます。

出典：MMD研究所「2025年マッチングサービス・アプリの利用実態調査」

アプリ婚は離婚率が低く価値観を先にすり合わせられることが理由と考えられる

「アプリで出会った結婚は長続きしないのでは」という不安を持つ方もいますが、データを見るとむしろ逆の傾向が示されています。

アプリ婚の離婚率4.5%は直近5年の全体離婚率6.6%より低いという調査結果

こども家庭庁の調査データをもとにした分析では、アプリで出会って結婚した人の離婚率は4.5%で、直近5年に結婚した人全体の離婚率6.6%より2.1ポイント低いという結果が示されています。

要因としては、プロフィールで年収・職業・結婚観といった条件や価値観を事前に確認したうえで会えることが影響していると考えられます。

もちろん離婚には多様な要因が関わるため断定はできませんが、「アプリ婚は失敗しやすい」というイメージを裏付けるデータは見当たりません。

出典：こども家庭庁「若者のライフデザインや出会いに関する意識調査」

婚活サービスで出会った人は恋人への満足度が高いという調査結果もある

リクルートの婚活実態調査では、婚活サービスで出会った人は、それ以外の出会い方の人と比べて恋人との関係満足度が高い傾向が示されています。

婚活サービスでは、交際前の段階から結婚の希望時期や働き方などのライフデザインをすり合わせるケースが多いことが影響していると考えられます。

出会う前に価値観の方向性を確認できるという構造そのものが、交際後の満足度や結婚後の安定につながっている可能性があります。

出典：リクルート「婚活実態調査2024」

あなたがアプリで結婚できるかは年代と目的とサービス選びの3つでほぼ決まる

「データはわかったけれど、自分の場合はどうなのか」が一番知りたいポイントのはずです。

アプリで結婚に近づけるかどうかを左右するのは、主に次の3つです。

1. 自分の年代
2. 結婚したい時期という目的の明確さ
3. 目的に合ったサービス選び

この3つを整理するために、まずは次の30秒診断で自分のタイプを確認してみてください。

Aが多い人は婚活特化アプリ型、Q1とQ2がBの人は恋活アプリ型、Q3がBの人はその日に会える対面型サービスの併用が向いており、詳しくは次章で解説します。

20代は利用が一般化しており恋活からの発展婚を狙いやすい

20代はマッチングアプリの利用が最も一般化している世代で、同世代の相手が豊富にいるのが強みです。

こども家庭庁の調査対象である若年層でアプリが出会いの1位になっていることからも、20代にとってアプリは特別な手段ではなく日常的な選択肢といえます。

20代の場合は、最初から婚活と気負わずに恋活から始め、交際を経て自然に結婚へ発展させる「発展婚」を狙いやすい年代です。

時間的な余裕がある分、会員数の多い恋活アプリで出会いの幅を広げる戦略が有効です。

30代はアプリを始める人が最も多く結婚意欲の高い相手と出会いやすい

MMD研究所の調査によると、マッチングサービス・アプリの利用開始年齢は30代が29.3%で最多です。

また、理想の結婚年齢としては30歳が1位に挙がっており、30代はまさに結婚意欲がピークに達する年代といえます。

つまり30代でアプリを始めるのは決して遅くなく、むしろ同じように結婚を意識した相手と出会いやすいタイミングです。

30代は恋活アプリよりも、結婚前提のユーザーが集まる婚活特化型のサービスを選ぶことで効率が上がります。

出典：MMD研究所「2025年マッチングサービス・アプリの利用実態調査」

40代以降は真剣度の高いサービス選びと対面の出会いの併用が結婚への近道

40代以降は、同年代の利用者が多く真剣度の高いサービスを選ぶことが最初の分かれ道になります。

年齢層が若いアプリを選ぶとマッチしにくく消耗しやすいため、独身証明や年齢層の分布を確認して選ぶのがポイントです。

また、40代以降は人柄や会話の相性が決め手になりやすく、写真や文章だけで判断されるアプリより、直接会って話せる対面の出会いのほうが強みを発揮できるケースも少なくありません。

アプリと対面の出会いを併用し、接点の総量を増やすことが結婚への近道になります。

結婚につながるアプリの選び方は真剣度と本人確認と料金の3基準で比較する

サービス選びで迷ったら、次の3つの基準で比較するのがおすすめです。

1. 利用者の真剣度
2. 本人確認や独身証明の仕組み
3. 料金と続けやすさ

次の表は、目的別に向いているサービスタイプを3基準で比較したものです。

どのタイプが優れているかではなく、自分の目的と性格に合うタイプを選ぶことが結婚率を左右します。

1〜2年以内に結婚したい人は婚活特化アプリが向いている理由

結婚したい時期が1〜2年以内と明確な人には、婚活特化アプリが向いています。

理由は、利用者の大半が結婚を前提に登録しており、真剣度の基準を最初から満たしているためです。

独身証明や収入証明の提出機能があるサービスが多く、本人確認の基準でも安心感が高いのが特徴です。

婚活目的の利用者に限ると45.2%が結婚しているというデータが示すとおり、目的が一致した場での活動は結婚率を大きく押し上げます。

まず恋人から始めたい人は会員数の多い恋活アプリが向いている理由

結婚時期をまだ決めていない人や、まず恋人をつくって関係を育てたい人には、会員数の多い恋活アプリが向いています。

会員数が多いほど、居住地・年齢・趣味などの条件で絞り込んでも十分な候補が残り、出会いの幅を確保できるためです。

利用者の約2人に1人が交際に至っているというMMD研究所のデータが示すとおり、恋人づくりの手段としてのアプリはすでに実績のある選択肢です。

交際から発展して結婚に至るケースも多いため、恋活アプリから始めることは遠回りではありません。

文章のやり取りが苦手な人はその日に直接会える対面型サービスが向いている理由

アプリの弱点は、マッチングからメッセージ交換を経て実際に会うまでに時間がかかることです。

文章のやり取りが苦手な人は、この段階でつまずいてチャンスを逃してしまうケースが少なくありません。

その場合は、相席屋やTHE SINGLEのように、メッセージのやり取りを経ずにその日のうちに直接会って話せる対面型サービスが向いています。

会話や雰囲気で人柄を伝えられるため、文章では魅力が伝わりにくい人ほど対面型で結果が出やすい傾向があります。

結婚率をさらに上げる使い方はプロフィールで結婚観を示し期限を決めて動くこと

同じアプリを使っても、使い方によって結果は大きく変わります。

ここでは、結婚率をさらに上げるための3つの行動法を紹介します。

プロフィールに結婚したい時期を書くと同じ方向を向いた相手とマッチしやすい

自己紹介文に「1〜2年以内に結婚したい」など具体的な結婚観や希望時期を書くと、同じ方向を向いた相手とマッチしやすくなります。

結婚観を明示することで、遊び目的や温度感の合わない相手を最初からふるいにかけられるためです。

「重いと思われないか」と不安になるかもしれませんが、婚活目的の利用者に限れば約2人に1人が結婚している以上、真剣さを示すことはむしろ強みになります。

婚活を自己理解の機会と捉え価値観をすり合わせる人ほど結婚に至りやすい

リクルートの調査では、婚活サービスで恋人ができた人は、婚活を自己理解の機会と捉え、相手との価値観のすり合わせを意識する傾向があることが示されています。

条件で相手を絞り込むだけでなく、「自分はどんな結婚生活を望むのか」を言語化してから相手と対話することで、ミスマッチが減ります。

やり取りの中で働き方・お金・家族観について自然に話題にできる人ほど、交際から結婚へスムーズに進みやすいといえます。

出典：リクルート「婚活実態調査2024」

3か月単位でアプリと写真を見直すと消耗せずに活動を続けられる

婚活は長期戦になりやすいため、3か月単位で活動を振り返る仕組みをつくるのがおすすめです。

見直すポイントは次の3つです。

1. 使っているアプリの相性
2. プロフィール写真の反応率
3. 自己紹介文とメッセージの内容

3か月やってみて手応えがなければアプリや写真を変える、というルールを決めておくと、だらだらと消耗せずに活動を継続できます。

結婚率のデータに表れない注意点は遊び目的と業者の見極めと課金の上限設定

結婚率のデータだけでは見えないリスクにも触れておくのが、この記事の役割だと考えています。

遊び目的のユーザーや業者の存在、課金の使いすぎは、婚活の成果と心の余裕を大きく削る要因になります。

必ず結婚できるサービスは存在しないので期間と予算の上限を先に決める

どれだけ実績のあるサービスでも、必ず結婚できるサービスは存在しません。

だからこそ、始める前に活動期間と予算の上限を決めておくことが重要です。

MMD研究所の調査では、恋活・婚活にかけられる月の限度額は「5,000円未満」が57.8%で最多となっており、これが一般的な相場感といえます。

相場を大きく超える課金を続けても成果が比例するとは限らないため、「月いくらまで」「何か月やるか」を先に決めてから始めましょう。

出典：MMD研究所「2025年マッチングサービス・アプリの利用実態調査」

本人確認や独身証明の仕組みがあるサービスを選ぶと被害リスクを下げられる

既婚者や業者による被害を避けるには、本人確認や独身証明の仕組みが整ったサービスを選ぶことが最も効果的です。

国もこの分野の安全性向上に動いており、マッチングアプリの本人確認や独身証明にマイナンバーカードを活用する取り組みが進められています。

登録前に、本人確認の方法・独身証明の有無・監視体制の3点を公式サイトで確認する習慣をつけると、被害リスクを大きく下げられます。

出典：デジタル庁ニュース（マイナンバーカードの活用）

メッセージ疲れを感じたら休むか対面の出会いに切り替えるのが正解

複数の相手と並行してメッセージを続けるうちに、返信が義務のように感じられる「アプリ疲れ」に陥る人は少なくありません。

疲れた状態で活動を続けても、文面に余裕のなさが出てしまい、良い結果にはつながりにくいものです。

そんなときは、思い切って一定期間休むか、メッセージを介さずに直接会える対面の出会いに切り替えるのが正解です。

休むことも切り替えることも撤退ではなく、消耗せずに婚活を続けるための正当な戦略といえます。

アプリが合わない人は相席屋やTHE SINGLEで今日直接会う出会いも選択肢になる

アプリの最大の弱点は、マッチングしてから実際に会うまでの道のりが長いことです。

当社セクションエイトが運営する相席屋・THE SINGLE・パブリックスタンドなら、メッセージ交換を挟まずに、今日その場で異性と直接話すことができます。

アプリと対面の出会いを併用することで、出会いの総量を増やしながら消耗を防げます。

相席屋は相席率100%でグループで話せるから初対面が苦手な人でも安心

相席屋は、来店した男女グループ同士を相席させる飲食店で、相席率は100%のため必ず異性と話すことができます。

1対1ではなくグループ形式で会話が始まるので、初対面の異性と話すのが苦手な人でも、友人と一緒なら自然に輪に入れます。

プロフィール写真や文章で判断されるアプリと違い、会話の楽しさや人柄で勝負できるのが対面ならではの魅力です。

出典：相席屋公式サイト

THE SINGLEは1対1の完全会員制で相席相手と100%連絡先がつながる

THE SINGLEは、1人で来店して1対1で相席する完全会員制の相席サービスです。

公式アプリを通じて相席した相手とメッセージ機能で100%つながれるため、「連絡先を聞けずに終わった」という失敗がありません。

相席後の相互評価システムにより出会いの質が担保されているのも、真剣な出会いを求める人に選ばれている理由です。

アプリのマッチング機能と対面の確実さを兼ね備えた、いわば両者のいいとこ取りのサービスといえます。

出典：THE SINGLE公式アプリページ

パブリックスタンドは時間無制限飲み放題のバーで自然な交流から出会いが生まれる

パブリックスタンドは、時間無制限の飲み放題で出入り自由なソーシャルバーです。

相席のような形式にとらわれず、店内で自然に生まれる会話から交流が広がるスタイルなので、「出会いの場に行く」という気負いなく楽しめます。

学生から社会人まで幅広い層が集まるため、普段の生活圏では出会えない相手との接点が生まれやすいのが特徴です。

出典：パブリックスタンド公式サイト

マッチングアプリの結婚率についてよくある質問

最後に、マッチングアプリの結婚率に関してよくある質問にお答えします。

アプリで出会った結婚は恥ずかしくないのか親にどう伝えればいいのか

直近5年の既婚者の25.1%、直近1年では30.4%がアプリで出会っている以上、アプリ婚はすでに主流であり恥ずかしいことではありません。

親世代に伝える場合は、「知人の紹介がきっかけ」など伝え方を工夫する選択肢もあれば、公的データを示して理解を求める選択肢もあります。

無理に認めてもらおうとせず、2人の関係の真剣さを時間をかけて伝えることを優先するのが現実的です。

出会いから結婚までの期間はどれくらいが多いのか

アプリでの出会いから結婚までは、おおむね1〜2年程度が一般的な目安とされています。

出会う前にプロフィールで結婚観や条件をすり合わせられる分、自然な出会いよりも交際から結婚までの期間が短くなりやすい傾向があります。

ただし期間には個人差が大きいため、焦らず自分たちのペースで関係を深めることが大切です。

結婚相談所とアプリはどちらが結婚しやすいのか

どちらが結婚しやすいかは一概にはいえず、目的と重視するポイントで使い分けるのが正解です。

身元確認の徹底やカウンセラーのサポートを重視するなら結婚相談所、低コストで気軽に多くの相手と出会いたいならアプリが向いています。

まずアプリで活動してみて、サポートの必要性を感じたら相談所を検討するという順番なら、費用を抑えながら自分に合う方法を見つけられます。

再婚でもマッチングアプリは使えるのか

再婚でもマッチングアプリは十分に有効です。

調査データでは、再婚者の婚活サービス利用率は38.9%と、初婚者の28.8%よりも高いことが示されています。

再婚希望者向けの検索条件や理解のある相手を探せる機能を持つサービスもあるため、再婚だからと遠慮する必要はありません。

まとめ｜マッチングアプリの結婚率はデータが証明済みで動き方次第で2人に1人は結婚できる

最後に、本記事の要点を振り返ります。

• 直近5年の既婚者の25.1%がアプリで出会い出会いのきっかけ1位
• 2025年調査では1年以内に結婚した夫婦の30.4%がアプリ経由で3年連続トップ
• 婚活目的の利用者に限れば45.2%が結婚という過去最高の水準
• アプリ婚の離婚率4.5%は全体の6.6%より低いという調査結果
• 結果を分けるのは年代と目的とサービス選びの3つ
• 文章が苦手な人やアプリ疲れの人は対面の出会いとの併用が有効

マッチングアプリの結婚率は公的データが示すとおり十分に現実的で、真剣に活動すれば約2人に1人が結婚できる水準に達しています。

自分のタイプに迷ったら、本文中の30秒診断に戻って確認したうえで、今日からできる一歩を踏み出してみてください。

アプリでの活動と並行して、今日そのまま直接会える相席屋・THE SINGLE・パブリックスタンドも、出会いの選択肢にぜひ加えてみてください。