また、当記事には広告・PRが含まれています。
「この年齢から恋愛を始めるなんて遅いのでは」と、一歩を踏み出せずにいませんか？
結婚相談所のパートナーエージェントが50〜60代の独身男女2,000人を対象に実施した調査では、結婚相手・事実婚・恋人など何らかのパートナーを望む人が49.1%にのぼりました。
つまり、恋愛をしたいアラフィフは独身者の約半数であり、あなたの気持ちはごく普通のものです。
この記事の結論は次の3つです。
- アラフィフの恋愛は決して遅くないこと
- 出会えるかどうかは場所の選び方次第であること
- 今夜から動けるリアルな選択肢もあること
本記事では、相席屋・BARパブリックスタンド・THE SINGLEを運営するセクションエイトが、調査データと運営現場の知見をもとに、アラフィフの恋愛の始め方を解説します。
出典：パートナーエージェント「50〜60代の恋愛・結婚に関する調査」
アラフィフの恋愛が遅くない理由をデータで解説 独身の約半数がパートナーを求めている
「いい年をして恋愛なんて」という思い込みは、データを見ると事実とは異なることがわかります。
ここでは、アラフィフの恋愛願望が多数派であることを示す調査結果を紹介します。
50代独身の約2人に1人が恋人や再婚相手を望んでいるという調査結果
パートナーエージェントが実施した50〜60代の独身男女2,000人への調査では、パートナーを望む人の割合は49.1%と、約2人に1人という結果でした。
望むパートナーの形も、結婚相手だけでなく恋人や事実婚など多様であり、「まずは恋愛から」という考え方も広く受け入れられています。
同世代の半数が同じ気持ちを抱えていると考えれば、恋愛を望むこと自体に引け目を感じる必要はありません。
むしろ「動いた人から出会っている」のが、アラフィフ恋愛の実態といえます。
出典：パートナーエージェント「50〜60代の恋愛・結婚に関する調査」
50代の再婚は珍しくなく恋愛からの再出発は現実的な選択肢
厚生労働省の離婚に関する統計によると、50代で離婚した人のうち、5年以内に再婚する人は男性で約5人に1人、女性で約8人に1人とされています。
つまり、50代からの再婚は決して珍しいことではなく、恋愛からの再出発は十分に現実的な選択肢です。
バツイチであることは、むしろ結婚生活の経験があるという意味で、相手を思いやれる強みとして受け取られることも少なくありません。
「もう遅い」と感じている今この瞬間が、残りの人生で一番若いタイミングです。
アラフィフの恋愛が難しいと感じる3つの理由と心のブレーキの外し方
アラフィフの恋愛を難しく感じさせる原因は、主に次の3つです。
- 職場や友人経由の出会いの減少
- 離婚や失恋によるトラウマ
- 年齢を気にする世間の視線
いずれも心のブレーキであり、外し方を知れば行動に移せるものばかりです。
職場や友人経由の出会いが減るのは環境の問題であり魅力の問題ではない
50代前後になると、職場の同世代はほとんどが既婚者になり、友人からの紹介話も自然と減っていきます。
これは環境の構造的な変化であって、あなたの魅力が落ちたわけではありません。
若い頃は「待っていても出会えた」のに対し、アラフィフは「出会える場所に自分から行く」必要があるだけの違いです。
環境の問題は環境を変えれば解決できるため、後述する出会いの場の比較から自分に合う場所を選んでみてください。
離婚や失恋のトラウマは「ゆっくり進める恋愛」を選べば怖くなくなる
離婚や辛い別れを経験していると、「また同じ思いをするのでは」という恐れが行動を止めてしまいます。
この不安への対処法は、いきなり交際や再婚を目指すのではなく、恋愛のペースを自分で調整することです。
まずは異性と食事をしながら会話を楽しむだけ、といった小さなステップから始めれば、心の負担はぐっと軽くなります。
会話だけで終わってもよい場を選べば、「うまくいかなかったらどうしよう」というプレッシャーそのものが発生しません。
年齢を気にする世間の視線より自分の残り時間を優先していい
「この年で恋愛なんて周りにどう思われるか」という不安を口にするアラフィフの方は少なくありません。
しかし前述の通り、同世代の独身者の約半数がパートナーを望んでおり、あなたの気持ちは特別なものではなく多数派です。
他人の視線を気にして立ち止まる時間より、これから誰とどんな時間を過ごすかのほうが、あなたの人生にとってはるかに重要です。
世間の目ではなく、自分の残り時間を基準に行動を決めてよいのです。
アラフィフの出会い方6選を比較 気軽さと真剣度で自分に合う場所を選ぶ
アラフィフの出会い方には、それぞれ向き不向きがあります。
次の表は、代表的な6つの出会い方を即日性・費用・真剣度・一人参加可否で比較したものです。
| 出会い方 | 即日性 | 費用目安 | 真剣度 | 一人参加 | 向いている人 |
|---|---|---|---|---|---|
| マッチングアプリ | 低い | 月3,000〜5,000円程度 | 中 | 可 | 文章のやりとりが得意な人 |
| 結婚相談所 | 低い | 年間20〜60万円程度 | 高 | 可 | 再婚や入籍が明確な目的の人 |
| 趣味サークル・習い事 | 低い | 月5,000〜10,000円程度 | 低〜中 | 可 | 時間をかけて自然に出会いたい人 |
| 友人の紹介 | 低い | ほぼ無料 | 中 | 紹介次第 | 安心感を最優先したい人 |
| 一人飲みできるバー | 高い | 1回3,000〜5,000円程度 | 低〜中 | 可 | 会話から自然に始めたい人 |
| 相席サービス | 高い | 業態やプランによる | 中〜高 | 業態による | オンラインが苦手で対面で話したい人 |
即日性を重視するならバーや相席サービス、真剣度を重視するなら結婚相談所というように、自分の優先順位から選ぶのが失敗しないコツです。
マッチングアプリは効率的だがメッセージのやりとりと写真選びが苦手な人には向かない
マッチングアプリは、自宅にいながら多くの相手を探せる効率のよさが最大のメリットです。
50代向けのアプリも増えており、同世代の相手を条件検索できる点も魅力といえます。
一方で、プロフィール写真の印象で判断されやすく、会うまでに何往復もメッセージを続ける必要があります。
文章のやりとりや自撮りに苦手意識がある人にとっては、会う前の段階で消耗してしまいやすい方法です。
結婚相談所は再婚や入籍が明確な目的の人に向く費用高めの選択肢
結婚相談所は、独身証明書などの提出が求められるため、会員の真剣度が高いのが特徴です。
再婚や入籍という明確なゴールが決まっている人には、最短ルートになり得ます。
ただし、入会金や月会費、成婚料を合わせると年間で数十万円かかることが多く、費用面のハードルは高めです。
「まずは恋愛から始めたい」という段階の人には、真剣度と費用が見合わない場合があります。
趣味サークルや習い事は自然に出会えるが恋愛に発展するまで時間がかかる
趣味サークルや習い事は、共通の話題がある状態から関係が始まるため、自然に距離を縮めやすい方法です。
恋愛目的の場ではないぶん、気負わずに参加できるのも利点といえます。
ただし、参加者が全員独身とは限らず、恋愛に発展するまでに数か月から年単位の時間がかかることも珍しくありません。
時間をかけてじっくり関係を育てたい人向けの選択肢であり、早く出会いたい人には遠回りになりがちです。
友人の紹介は安心感が高い一方で人数が限られ断りにくいのが難点
友人の紹介は、相手の人柄や経歴を事前に知れるため、安心感の面では最も優れた出会い方です。
一方で、アラフィフになると紹介できる独身の知り合い自体が少なく、出会える人数はどうしても限られます。
また、相性が合わなかった場合に友人の顔を立てて断りにくいという、人間関係ならではの気まずさもあります。
紹介を待ちつつ、自分でも動ける場を併用するのが現実的です。
一人飲みできるバーは会話から始めたい大人に向く自然な出会いの場
一人飲みできるバーは、落ち着いた雰囲気の中でお酒を介した自然な会話が生まれやすい場所です。
プロフィールや条件から入るのではなく、目の前の会話の相性から関係が始まるため、大人の恋愛との相性がよい方法といえます。
ただし、一般的なバーは出会いを目的とした場ではないため、話しかけるきっかけをつかめるかは店の雰囲気やタイミングに左右されます。
出会いが生まれやすい設計のバーを選ぶと、この偶然性の弱点を補えます。
相席サービスはその日のうちに対面で話せるオンラインが苦手な人の近道
相席サービスは、来店したその日のうちに初対面の異性と対面で話せるのが最大の特徴です。
メッセージのやりとりや写真選びが不要で、会話の第一印象からスタートできるため、オンラインでのアピールが苦手なアラフィフに向いています。
入店時に身分証の確認がある業態を選べば、相手の素性がまったくわからないという不安も抑えられます。
相席サービスにも複数の業態があるため、後述する使い分けを参考に、自分の性格に合う形式を選んでみてください。
50代前後で選ばれる人の共通点は清潔感と自然体 男女別に解説
アラフィフの恋愛で選ばれる人には、性別を問わず清潔感と自然体という共通点があります。
ここでは、男女別に押さえるべきポイントを具体的に解説します。
アラフィフ男性は服の汚れや口臭など細部の清潔感で評価が決まる
アラフィフ男性の第一印象は、顔立ちよりも細部の清潔感で決まるといっても過言ではありません。
以下は、出かける前に確認したい清潔感のチェックポイントです。
- 服のシミ・シワ・襟元のよれ
- 髪型と眉・鼻毛・ヒゲの手入れ
- 口臭と体臭のケア
- 爪の長さと手元の清潔さ
- 靴の汚れとかかとのすり減り
いずれも高価なものを買う必要はなく、手入れの習慣だけで印象を大きく変えられる項目です。
特に口臭と体臭は自分では気づきにくいため、会う直前のケアを習慣にしておくと安心です。
アラフィフ女性は素直に甘えて相手を立てられる余裕が好印象につながる
アラフィフ女性の魅力は、若さで競うことではなく、年齢を重ねたからこそ持てる心の余裕にあります。
長年自立して生きてきた人ほど、つい何でも自分で完結させてしまいがちですが、ときどき素直に頼ったり甘えたりする姿は男性に安心感を与えます。
また、相手の話をよく聞き、さりげなく立てられる振る舞いは、同世代の男性から特に好印象を持たれやすいポイントです。
無理に若く見せるのではなく、聞き上手で余裕のある自然体こそが、アラフィフ女性の一番の武器になります。
アラフィフの恋愛で失敗しないための注意点 若作りと焦りと既婚者に要注意
アラフィフの恋愛には、若い頃とは異なる落とし穴があります。
ここでは、失敗を避けるために押さえておきたい3つの注意点を解説します。
過度な若作りは逆効果なので年相応の上質さで勝負する
若い世代向けの流行服や過度なメイクで年齢をカバーしようとすると、かえって年齢とのギャップが強調されてしまいます。
大切なのは若く見せることではなく、年相応の上質さと清潔感を演出することです。
サイズの合ったジャケットや手入れされた靴など、シンプルでも質のよい装いは、アラフィフだからこそ似合うスタイルです。
年齢を隠すのではなく、年齢を活かす方向に発想を切り替えましょう。
焦って条件を妥協すると長続きしないため目的を恋愛か再婚か先に決める
「もう年齢的に選んでいる余裕はない」と焦って条件を大幅に妥協すると、交際後に価値観のずれが表面化し、長続きしない傾向があります。
失敗を防ぐ第一歩は、自分の目的が恋愛なのか再婚なのかを先に決めることです。
恋愛が目的なら一緒にいて楽しいかどうかを、再婚が目的なら生活の価値観が合うかどうかを軸に相手を見ると、判断がぶれにくくなります。
目的が決まれば、選ぶべき出会いの場も自然と絞られていきます。
既婚者や金銭目的を避けるには身元確認や評価制度のある出会いの場を選ぶ
アラフィフの出会いで特に警戒すべきなのが、独身と偽る既婚者や、金銭目的で近づいてくる相手です。
こうしたリスクを下げる最も確実な方法は、身元確認や利用ルールが整備された出会いの場を選ぶことです。
たとえば入店時に顔写真付き身分証の確認がある店舗や、既婚者や恋人のいる人は利用できないルールを掲げる会員制サービスであれば、リスクを構造的に減らせます。
相手を見抜く自信に頼るのではなく、仕組みで守られた場を選ぶのが、大人の恋愛の賢い自衛策です。
今夜からできるリアルな出会いを紹介！相席屋とパブリックスタンドとTHE SINGLEの使い分け
「オンラインは苦手だから、直接会って話したい」という人に向けて、当社セクションエイトが運営する3つの業態を紹介します。
次の表は、3業態の特徴を使い分けの視点で整理したものです。
| 業態 | 来店スタイル | 特徴 | 向いている人 |
|---|---|---|---|
| 相席屋 | 同性2名以上 | 予約なしで来店でき友人とワイワイ楽しめる | 気軽に楽しみながら出会いたい人 |
| BARパブリックスタンド | 1名からOK | 時間無制限飲み放題で店舗間の行き来も自由 | 一人飲みから自然に会話を始めたい人 |
| THE SINGLE | 1名で来店 | 完全会員制で全席個室の1対1相席 | じっくり話して真剣に相手を探したい人 |
性格や目的に合わせて業態を選べば、初めてでも無理なくリアルな出会いを試せます。
友人と気軽に楽しみながら出会いたいなら2名以上で入れる相席屋が向いている
相席屋は、来店した男性グループと女性グループが相席する形式の飲食店です。
1名では入店できず、同性2名以上での来店が条件となるため、気心の知れた友人と一緒に行くスタイルになります。
予約なしで立ち寄れるので、「今夜行ってみよう」という思い立ちにも対応できます。
入店時には顔写真付き身分証のチェックがあり、素性の確認された相手と話せる点は、初対面の出会いにおける安心材料です。
友人と一緒なら会話が途切れる心配も少なく、緊張しやすい人でも自然体で楽しめます。
出典：相席屋公式サイト
一人でふらっと立ち寄りたい大人にはBARパブリックスタンドの落ち着いた空間が合う
BARパブリックスタンドは、1名から入店できる立ち飲みスタイルのバーです。
時間無制限の飲み放題制で、時間を気にせず自分のペースで過ごせるのが特徴です。
同一エリアの店舗間を自由に行き来できるため、店の雰囲気や客層が合わなければ場所を変えるという柔軟な使い方もできます。
相席形式ではなくバーとしての自然な空間なので、隣り合った人との乾杯や世間話から会話が生まれやすいのが魅力です。
「出会いの場に行く」という気負いなしに一人でふらっと立ち寄れる、大人向けの選択肢といえます。
1対1でじっくり話して真剣に相手を探したい人にはTHE SINGLEが最適
THE SINGLEは、完全会員制で全席個室の1対1相席サービスです。
グループでの相席と違い、個室で1対1で向き合って話せるため、落ち着いた会話を好むアラフィフとの相性がよい業態です。
1対1の出会いを大切にする設計のため、友人と予定を合わせる必要がなく、一人での来店が基本となります。
相席した相手とは公式アプリのメッセージ機能を通じて100%つながれる仕組みがあり、その場で連絡先を聞き出す勇気がなくても後日やりとりを続けられます。
真剣な出会いをコンセプトとしているため、恋愛や再婚を見据えてじっくり相手を探したい人に向いています。
客層は20代30代が中心なので同世代狙いなら時間帯と店舗選びがカギ
正直にお伝えすると、相席屋・パブリックスタンド・THE SINGLEの参加者の年齢層は、時間帯によってさまざまですが主に20〜30代が中心です。
そのため、「必ず同世代と出会える場所」として期待して来店すると、ギャップを感じる可能性があります。
一方で、落ち着いた早めの時間帯や、オフィス街・大人の繁華街にある店舗は、比較的年齢層が上がる傾向があります。
また、年下との会話から恋愛に発展するケースもあり、年の差も含めてご縁の一つと捉えられる人にとっては、出会いの幅が広がる場になります。
同世代にこだわる場合は時間帯と店舗選びを工夫し、まずは会話を楽しむ場として気軽に使うのが現実的な期待値です。
初めての相席屋やバーで緊張しないための当日の流れと服装の正解
初めての来店で不安になりやすいのは、服装・入店の流れ・会話の3点です。
運営元の視点から、当日をスムーズに過ごすためのポイントを解説します。
清潔感のあるジャケットスタイルなら年齢がそのまま強みになる
服装の正解は、清潔感のあるジャケットスタイルです。
作業着やスウェットのようなラフすぎる格好は印象を下げるため避けてください。
仕事帰りのジャケットにシワのないシャツを合わせるだけで十分であり、アラフィフの落ち着いた装いは若い世代にはない信頼感として映ります。
気張ったおしゃれよりも、手入れの行き届いた年相応の服装こそが、この年代の一番の武器です。
入店から相席までの流れを知っておけば当日は会話に集中できる
当日の流れを事前に知っておくと、余計な緊張をせずに済みます。
以下は、相席屋における入店から相席までの基本的なステップです。
- 店舗に来店し受付
- 顔写真付き身分証による本人確認
- スタッフによる席への案内
- 相席相手グループとの合流と乾杯
席への案内や相席のセッティングはスタッフが行うため、自分から声をかける必要はありません。
流れがわかっていれば、当日は目の前の会話だけに集中できます。
最初の10分は共通の話題より相手への質問を7割にすると盛り上がる
初対面の会話で無理に共通の話題を探すと、沈黙が怖くなり空回りしがちです。
おすすめは、最初の10分の会話のうち、相手への質問を7割、自分の話を3割にする配分です。
「今日はお仕事帰りですか」「このお店はよく来られるんですか」といった軽い質問から始めれば、相手が話しやすくなり自然と会話が続きます。
人は自分の話を聞いてくれる相手に好感を抱くため、聞き役に回れる大人の余裕は、それ自体がアラフィフの魅力になります。
アラフィフの恋愛でよくある質問
最後に、アラフィフの恋愛についてよく寄せられる質問にお答えします。
アラフィフからの恋愛で女性が恋愛対象になるのは何歳までですか
恋愛対象になる年齢に、明確な上限はありません。
実際に50〜60代の独身男女の約半数がパートナーを望んでおり、同世代同士の恋愛や再婚は珍しくない時代です。
年齢そのものよりも、清潔感や自然体の振る舞いといった印象のほうが、恋愛対象になるかどうかを左右します。
バツイチ子持ちでも新しい恋愛はできますか
バツイチ子持ちでも、新しい恋愛は十分に可能です。
厚生労働省の統計でも、離婚後5年以内に再婚する50代は一定数存在しており、再婚は特別なことではありません。
大切なのは、家族の状況を隠さずに話せる誠実さと、焦らず相性を確かめられるペース配分です。
相席屋やTHE SINGLEは50代の一人参加でも浮きませんか
客層の中心は20〜30代のため、若い世代が多い時間帯もあるのは事実です。
一方で、THE SINGLEは全席個室の1対1形式、パブリックスタンドは通常のバーに近い空間のため、周囲の目を気にせず過ごせます。
落ち着いた早めの時間帯や大人の多いエリアの店舗を選ぶと、より快適に楽しめます。
詳しくは本記事の3業態の使い分けのセクションを参考にしてください。
恋愛と再婚のどちらを目的にすべきか迷ったらどうすればいいですか
迷っている段階なら、まずは恋愛からで問題ありません。
相手と過ごす時間の中で、一緒に生活したいと思えるかどうかは自然と見えてきます。
最初から入籍が目的だと決まっている場合は結婚相談所が、まずは会って話すことから始めたい場合は相席サービスやバーが向いています。
まとめ｜アラフィフの恋愛は今日の一歩から始まる
最後に、この記事の要点を振り返ります。
- 独身の50〜60代の約半数がパートナーを望んでいるという事実
- 清潔感と自然体という年齢を強みに変える選ばれ方
- 今夜から動ける相席屋・パブリックスタンド・THE SINGLEという選択肢
まずは近くの店舗を見てみることから、今日の一歩を始めてみてください。
以下は、それぞれの公式サイトへのリンクです。