アラフィフの恋愛は遅くない|パートナーを望む50〜60代独身は男性49.1%・女性31.1%。出会い方と始め方【2026年11月】

アラフィフの恋愛は遅くない|パートナーを望む50〜60代独身は男性49.1%・女性31.1%。出会い方と始め方

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「50歳前後になって、今さら恋愛なんて」「出会いの場がない」と感じていませんか。

アラフィフで恋人や再婚相手を探している人は、少なくありません。この記事では、出典のある調査と公的な統計をもとに、アラフィフの恋愛の現状と、出会い方の選び方、恋愛を始めるときに気をつけたいことをまとめました。

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【結論】50歳前後でパートナーを望む人は少なくない。目的を決めて、出会い方を選ぶ

まず結論です。

  • 50〜69歳の独身で、何らかのパートナーを望む人は男性49.1%・女性31.1%(パートナーエージェント調査、2017年)
  • 50歳時点で結婚したことがない人は男性28.25%・女性17.81%(2020年国勢調査)。結婚した夫の約5人に1人は再婚(2023年)
  • まず恋人がほしいのか、再婚したいのかを決めると、出会い方を選びやすい
  • アプリなら年齢の条件があるアプリ(50歳以上限定・40歳以上限定)、対面ならバーや相席、結婚が目的なら結婚相談所
  • 独身の確認がある場を選び、お金の話をする相手には会わない

本記事は、相席屋・パブリックスタンド・THE SINGLEを運営し、年間多くの男女の出会いの場を提供しているセクションエイト編集部が執筆しています。

調査の数字は、パートナーエージェントの「シニア世代の結婚」に関するアンケート調査(2017年9月発表)と、国立社会保障・人口問題研究所の人口統計資料集、厚生労働省の人口動態統計のものです。編集部が独自に行った調査ではありません。

出典:パートナーエージェント「シニア世代の結婚」に関するアンケート調査(PR TIMES、2017年9月12日)/人口統計資料集2025 表6-23(国立社会保障・人口問題研究所)/令和7年における特殊詐欺及びSNS型投資・ロマンス詐欺の認知・検挙状況等について(警察庁)

データで見るアラフィフの恋愛

パートナーを望む人は、男性の約半数・女性の約3人に1人

パートナーエージェントが50〜69歳の独身男女2,000人に聞いた調査では、「結婚(入籍)相手が欲しい」「事実婚・同棲相手が欲しい」「恋人が欲しい」など、何らかのパートナーを望む人は次のとおりでした。

性別何らかのパートナーを望む人
男性49.1%
女性31.1%

※パートナーエージェント「シニア世代の結婚」に関するアンケート調査(50〜69歳の独身男女2,000人、2017年9月発表)。

結婚や同棲をしたい理由は、男女とも「安心・信頼できるパートナーが欲しいから」が最も多く、男性73.2%・女性76.3%でした。

50歳時点で独身の人、再婚する人も多い

2020年 国勢調査男性女性
50歳時点で結婚したことがない人28.25%17.81%
50歳時点で離婚して独身の人6.50%10.64%

※45〜49歳と50〜54歳の割合の平均(人口統計資料集2025 表6-23)。

2023年の人口動態統計では、結婚した夫の約18.5%、妻の約16.0%が再婚でした。アラフィフで恋人や再婚相手を探すことは、特別なことではありません。

アラフィフの出会い方の比較

出会い方向いている人気をつけたいこと
年齢の条件があるアプリ同世代とすき間の時間に探したい男性は月額料金がかかる。お金の話をする相手に注意
バー・相席のお店対面で話したい、お酒の席が好き年齢の条件があるお店もある。事前に確認
結婚相談所再婚・結婚を前提に進めたい入会金・月会費がかかる
趣味の教室・サークル自然に知り合いたい恋愛に進むまで時間がかかる
友人の紹介身元がわかる相手と出会いたい紹介してもらえる人数は限られる

まずは恋人がほしいのか、再婚したいのかを決めましょう。恋人ならアプリやバー、再婚なら結婚相談所や結婚を意識した人が多いアプリが向いています。

アプリなら、年齢の条件があるアプリで同世代と

「若い人ばかりで気後れしたくない」なら、年齢の条件があるアプリが向いています。

アプリ年齢の条件
ハハロル全員50歳以上・独身専用
ゴエンズ50代以上の独身限定
ラス恋40歳以上
アンジュ30歳以上の独身(40〜60代が中心)

※2026年10月16〜20日に各公式サイト・App Storeで確認。

料金や登録の条件は50代におすすめのマッチングアプリで比べています。

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対面で話したいなら:パブリックスタンド・相席屋・THE SINGLE

アプリのやりとりが苦手な人は、対面で話せるお店も選択肢です。

  • パブリックスタンド:飲み放題で出入り自由のバー。1人でも、友達とでも行ける
  • 相席屋:グループで相席して話せるお店。2名から利用でき、女性は無料・時間無制限。入場時に顔写真付きの身分証のチェックがある。男性の料金は店舗によって違う
  • THE SINGLE:1対1で話せる相席のお店。ただし公式サイトでは、45歳以上の会員は状況により入店できない場合があるとされています。行く前に店舗に確認しましょう

※2026年10月20日に各公式サイトで確認。

40代からの出会いの場の比べ方は40代の恋愛は出会いの場選びからでもまとめています。

アラフィフの恋愛で気をつけたいこと

独身の確認がある場を選ぶ

相手が独身かどうかは、見た目やプロフィールだけではわかりません。独身専用・独身証明書の提出をすすめているアプリや、結婚相談所など、独身の確認がある場を選ぶと安心です。

お金の話をする相手には会わない

警察庁によると、令和7年のSNS型ロマンス詐欺は5,645件、被害額は546.4億円で、最初に接触したツールはマッチングアプリが最も多くなっています。

  • 会ったことがないのに投資や副業の話をする
  • すぐにLINEなど別のアプリへ誘う
  • お金を貸してほしいと頼む

こうした相手とは、やりとりをやめましょう。

焦らず、自分のペースで

  • 若く見せるより、清潔感を大切にする:髪・服・肌を整える
  • 過去と比べない:前の恋人や前の結婚と比べず、目の前の相手を見る
  • 相手の生活を大切にする:仕事、子ども、親の介護など、お互いの事情がある

アラフィフの恋愛のよくある質問

50代でも恋愛はできる?

できます。調査では、50〜69歳の独身男性の約半数、女性の約3人に1人が何らかのパートナーを望んでいました。同世代で相手を探している人は少なくありません。

バツイチ・子どもがいても恋愛できる?

できます。2023年に結婚した夫の約5人に1人は再婚でした。再婚に理解のあるアプリはバツイチにおすすめのマッチングアプリでまとめています。

恋人と再婚、どちらを目的にすればいい?

迷うなら、まずは恋人として付き合える人を探し、関係が深まってから将来を考えるのも方法です。再婚を前提にしたい場合は、最初からプロフィールにそう書いておくと、同じ考えの人と出会いやすくなります。

まとめ:アラフィフの恋愛は、目的を決めて一歩ずつ

  • 50〜69歳の独身で、パートナーを望む人は男性49.1%・女性31.1%(2017年の調査)
  • 50歳時点で結婚したことがない人は男性28.25%・女性17.81%。再婚も珍しくない
  • 恋人か再婚かを決めて、出会い方を選ぶ
  • アプリなら年齢の条件があるアプリ、対面ならバーや相席
  • 独身の確認がある場を選び、お金の話をする相手には会わない