また、当記事には広告・PRが含まれています。
「マッチングアプリで出会った人に、何回目のデートで告白すればいい？」「早すぎても遅すぎても失敗しそう」と迷っていませんか。
マッチングアプリでは、出会ってから何回かデートをして、お互いを知ってから付き合う人が多くいます。この記事では、出典のある調査をもとに、告白のタイミングの目安と、告白前に確かめたいこと、伝え方をまとめました。
- 利用率No.1！日本最大級のマッチングアプリ
- 真剣なユーザが多く、恋活・婚活向き
- マイタグ機能で趣味の相手と出会える
| 利用者数 | 累計2,700万突破※2026年4月時点 |
| 料金 | 男性4,100円〜/月 |
| 年齢層 | 20代~40代 |
今すぐPairsで出会おう！
【結論】3回目のデートが目安。女性が理想とする回数も3回目が最多
まず結論です。
- マッチングアプリで出会った相手への告白は、3回目のデートが目安
- 女性が告白されるのが理想のデートは「3回目」が42％で最多、男性が実際に告白するのも3回目が最多（ノマドマーケティング調査）
- 1〜2回目では、お互いを判断しにくい。長引くと友達のような関係になりやすい
- 告白の前に、次のデートに相手も前向きかなど、脈ありのサインを確かめる
- 付き合うことになったら、アプリの退会や休止を話し合う
本記事は、相席屋・パブリックスタンド・THE SINGLEを運営し、年間多くの男女の出会いの場を提供しているセクションエイト編集部が執筆しています。
調査の数字は、ノマドマーケティング株式会社が公開している調査のものです。編集部が独自に行った調査ではありません。
出典：ノマドマーケティング株式会社「デートの告白タイミングに関するアンケート調査」（PR TIMES、2021年8月30〜31日、マッチングアプリを利用したことのある20歳以上の男女200名）
3回目のデートがよい理由
- 1回目：お互いの雰囲気を確かめる段階。まだ相手のことがよくわからない
- 2回目：「また会いたい」と思ってもらえたかを確かめる段階
- 3回目：何回か会って、話のテンポや価値観がわかってくる。相手も気持ちを決めやすい
一方で、4回目、5回目と会っても気持ちを伝えないと、相手は「自分のことをどう思っているのかわからない」と不安になったり、友達のような関係になったりすることがあります。
年代によって違うこともある
同じ調査では、50代・60代は当日や1回目に告白する人が多い一方、20代では当日や1回目に告白する人はいなかったという結果も出ています。
回数はあくまで目安です。2人の気持ちが合っていれば、2回目でも4回目でもかまいません。付き合うまでの期間の目安は付き合うまでの期間でまとめています。
告白前に確かめたい脈ありサイン
- 次のデートの約束に前向き：相手からも日程を出してくれる
- デートのあとにお礼や感想を送ってくれる
- 自分のことを話してくれる：家族や仕事、将来の話をしてくれる
- 会っている時間が長くなってきた：ランチのあとにお茶、など
- ほかの人の話をしない：アプリで同時にやりとりしている気配が減る
いくつも当てはまるなら、告白しても大丈夫なサインです。脈ありのサインは脈ありサインの見分け方でもくわしく紹介しています。
告白の伝え方
場所とタイミング
- 2人で落ち着いて話せる場所：静かなお店、帰り道の散歩中など
- デートの終わりごろ：楽しい時間のあとだと伝えやすい
- お酒を飲みすぎていないとき：気持ちが本気だと伝わりやすい
言葉の例
「〇〇さんと会うたびに、もっと一緒にいたいと思うようになりました。よかったら、お付き合いしてもらえませんか。」
- シンプルに、はっきり伝える
- メッセージやLINEだけで告白しない：直接伝えたほうが気持ちが伝わる
- 相手が迷っていたら、返事を急かさない
付き合うことになったら
- アプリの退会・休止を話し合う：お互いに同時進行していた場合も多い
- 有料プランの自動更新を止める
- ほかにやりとりしていた人には、ていねいに断る（マッチングアプリの断り方）
告白がうまくいかなかったら
- 「わかりました。今まで会ってくれてありがとう」と短く伝える
- 相手を責めたり、何度も理由を聞いたりしない
- 気持ちを切り替えて、次の出会いへ
マッチングアプリの告白のよくある質問
3回目のデートで告白するのは早い？
調査では、女性が告白されるのが理想のデートは3回目が最多でした。早すぎることはありません。ただ、相手の様子を見て、まだ迷っていそうなら、もう1回会ってからでもかまいません。
女性から告白してもいい？
もちろんです。気持ちが固まっているなら、自分から伝えましょう。
告白されるのを待っていたら、5回目になった
相手も迷っているかもしれません。「次はどんな関係でいたいか」を、自分から話してみるのも一つの方法です。
まとめ：3回目を目安に、気持ちが合ったら伝える
- 告白は3回目のデートが目安（女性の理想は3回目が42％で最多）
- 50代・60代は早めに告白する人も。回数は目安
- 次のデートへの前向きさなど、脈ありのサインを確かめてから
- 直接、シンプルに、はっきり伝える
