マッチングアプリの最初のメッセージ例文｜返信が来る1通目は「お礼・プロフィールにふれた質問・2〜3行」【男女別】

「マッチングしたけれど、最初のメッセージに何を書けばいい？」「返事が来る1通目が知りたい」と迷っていませんか。

神奈川県の公式サイト「恋カナ！」に掲載された調査では、マッチングアプリの利用者の80.5％が「最初に送るメッセージに悩んだことがある」と答えています。迷うのは自分だけではありません。この記事では、同じ調査でわかった「好印象な1通目」の特徴をもとに、そのまま使える例文と、送ってはいけないメッセージをまとめました。

【結論】最初のメッセージは「挨拶とお礼」「プロフィールにふれた質問1つ」「2〜3行」で送る

まず結論です。

• 1通目は、挨拶とマッチングのお礼から始める
• 相手のプロフィールや写真にふれた質問を1つ入れて、質問で終わる
• 長さは2〜3行。短すぎても長すぎても返事をしにくい
• タメ口・ひとことだけ・質問がないメッセージは避ける
• アプリによっては、メッセージでLINEなどの連絡先を交換することを禁止している。1通目で連絡先を聞かない

本記事は、相席屋・パブリックスタンド・THE SINGLEを運営し、年間多くの男女の出会いの場を提供しているセクションエイト編集部が執筆しています。

この記事で使っている調査の数字は、神奈川県の公式サイト「恋カナ！」に掲載された、マッチングアプリ利用者へのインターネット調査（株式会社ネクストレベル、2025年10月、226人）のものです。編集部が独自に行った調査ではありません。

出典：マッチングアプリでの最初のメッセージ（神奈川県「恋カナ！プロジェクト」）

好印象な1通目・悪い印象の1通目（神奈川県「恋カナ！」掲載の調査）

「恋カナ！」に掲載された調査では、第一印象が良い最初のメッセージと、良くない最初のメッセージの特徴（複数回答）は次のとおりでした。

出典：神奈川県「恋カナ！」掲載の調査（株式会社ネクストレベル、2025年10月24〜30日、マッチングアプリ利用者226人、複数回答）

好印象な1通目に共通するのは、お礼で誠実さを伝え、プロフィールを読んだうえで質問し、相手が返事をしやすい長さに収めていることです。反対に、ひとことだけ・タメ口・質問がないメッセージは、「自分に関心がない」と受け取られやすくなります。

そのまま使える最初のメッセージの例文

「○○」の部分を、相手のプロフィールに合わせて書きかえて使ってください。

共通の趣味があるとき

「はじめまして、○○です。マッチングありがとうございます！プロフィールに映画が好きと書かれていて、うれしくなりました。最近観たなかで、おすすめの作品はありますか？」

写真について聞くとき

「はじめまして、○○です。マッチングありがとうございます！写真の海、とてもきれいですね。どこで撮った写真ですか？」

自己紹介の内容にふれるとき

「はじめまして、○○と申します。マッチングありがとうございます！カフェめぐりが好きと書かれていたので、気になってメッセージしました。最近よく行くお店はありますか？」

共通点が見つからないとき

「はじめまして、○○です。マッチングありがとうございます！プロフィールの雰囲気がやさしそうで、お話ししてみたいと思いました。休日はどんなふうに過ごすことが多いですか？」

共通点がなくても、相手のプロフィールのどこかにふれて、答えやすい質問をすることが大切です。

男性から送る1通目・女性から送る1通目の例文

男性から送るとき

「はじめまして、○○です。マッチングありがとうございます！旅行が好きとのことで、写真の京都の景色がすてきでした。最近行ってよかった場所はありますか？」

男性は、ていねいな言葉づかいと、相手の写真やプロフィールの具体的なところにふれることを意識しましょう。容姿だけをほめるより、趣味や雰囲気にふれるほうが好印象です。

女性から送るとき

「はじめまして、○○です。いいね！ありがとうございます。私もラーメンが好きなので、プロフィールを見てうれしかったです。おすすめのお店はありますか？」

女性から送っても、まったく問題ありません。女性から1通目が来ると、相手の男性も返事をしやすくなります。

最初のメッセージはどっちから？いいね！をもらった側・送った側の考え方

決まりはありませんが、次のように考えるとスムーズです。

• 自分からいいね！を送ってマッチングした：自分から送るのが自然。「いいね！を送ったのは自分」なので、相手は返事を待っていることが多い
• 相手からいいね！をもらってマッチングした：お礼をかねて、自分から送ってもよい
• 迷ったら自分から送る：待っているうちに、相手がほかの人とのやりとりで忙しくなることもある

マッチングしたら、その日のうちか、翌日までに送るのがおすすめです。

送ってはいけない1通目

最初から会う約束やLINE交換を急ぐと、業者や遊び目的の人と思われることもあります。まずはアプリの中で何往復かやりとりして、お互いを知りましょう。

アプリ別：1通目のルール

最初のメッセージには、アプリごとのルールもあります。

※2026年10月に各アプリの公式サイト・公式ヘルプで確認。

ペアーズ・with・Omiaiでは、男性は無料会員のままでも1通目は送れます。1通目をていねいに送り、返事が来た相手がいたら有料にすると、むだな支払いを減らせます。無料でできる範囲は無料で使えるマッチングアプリにまとめています。

返事が来ないときは、追撃は1回まで。次の相手へ

1通目を送っても返事が来ないことは、よくあります。相手がほかの人とのやりとりで忙しい、しばらくアプリを開いていないなど、理由はいろいろ考えられます。

• 2〜3日待ってから、もう1通だけ送る（「お忙しいところすみません。○○の話、よかったら聞かせてください」など）
• それでも返事がなければ、次の相手へ。何通も送ると相手の負担になる

追いメッセージの書き方は追いLINEは送っていい？も参考にしてください。

最初のメッセージのよくある質問

最初のメッセージで名前は名乗るべき？

ニックネームか下の名前で名乗ると、ていねいな印象になります。フルネームを伝える必要はありません。

最初のメッセージは何文字くらいがいい？

2〜3行が目安です。「恋カナ！」掲載の調査でも、「短すぎず、長すぎない（2〜3行程度）」が好印象な特徴にあげられています。

女性から最初のメッセージを送ってもいい？

まったく問題ありません。とくに自分からいいね！を送った場合は、女性から送るとやりとりが始まりやすくなります。

最初のメッセージの返し方は？

お礼を返し、相手の質問に答えたうえで、こちらからも質問を1つ返しましょう。「質問に答える＋質問を1つ」をくり返すと、会話が続きます。

まとめ：1通目は「お礼・プロフィールにふれた質問・2〜3行」

• 利用者の80.5％が最初のメッセージに悩んだ経験がある（「恋カナ！」掲載の調査）
• 好印象な1通目は、お礼・プロフィールを読んだ質問・2〜3行・質問で終わる
• 避けたいのは、ひとことだけ・タメ口・質問がない・長文
• 1通目で連絡先を聞かない。アプリによっては規約違反
• 返事がなければ、追撃は1回までにして次の相手へ

最初のメッセージは、型を押さえれば迷いません。相手のプロフィールを読んで、聞いてみたいことを1つ見つけるところから始めましょう。

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