30代におすすめのマッチングアプリ｜婚活・恋活の目的別の選び方と料金【男女別・2026年11月】

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「30代からマッチングアプリを始めても遅くない？」「婚活と恋活、どのアプリを選べばいい？」と迷っていませんか。

こども家庭庁の調査では、既婚者が配偶者と出会った場所・きっかけの1位はマッチングアプリ（25.1％）で、「職場や仕事関係・アルバイト先」（20.5％）を上回っています。30代でアプリを使うのは、今では自然な出会い方のひとつです。この記事では、30代に合うアプリを婚活・恋活の目的別に比べ、30代男性・女性それぞれの使い方をまとめました。

おすすめマッチングアプリ

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利用率No.1！日本最大級のマッチングアプリ
真剣なユーザが多く、恋活・婚活向き
マイタグ機能で趣味の相手と出会える

利用者数	累計2,700万突破※2026年4月時点
料金	男性4,100円〜/月
年齢層	20代~40代

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【結論】30代は「婚活ならOmiai・ブライダルネット」「恋活〜婚活はペアーズ・with」「30歳以上で探すならアンジュ」

まず結論です。

結婚を考えているなら、Omiaiか、男女同額で真剣な人が集まりやすいブライダルネット
恋活から婚活まで幅広く探したいなら、会員の多いペアーズか、相性から探せるwith
30歳以上の相手だけで探したいなら、30歳以上の独身限定のアンジュ
女性はブライダルネット以外は基本無料。男性は1ヶ月3,600〜4,400円（Web）から
30代は、プロフィールに結婚観をはっきり書くと、目的の合う相手とつながりやすい

本記事は、相席屋・パブリックスタンド・THE SINGLEを運営し、年間多くの男女の出会いの場を提供しているセクションエイト編集部が執筆しています。

各アプリの料金・登録条件は、2026年10月に各アプリの公式サイト・App Storeで確認しました。

出典：こども家庭庁ライフデザインYouth Lab.「出会いの『新』王道！？マッチングアプリを考える」（令和6年度「若者のライフデザインや出会いに関する意識調査」を引用）

30代でマッチングアプリは当たり前。既婚者の出会いの場の1位はマッチングアプリ

こども家庭庁の令和6年度「若者のライフデザインや出会いに関する意識調査」（15〜39歳が対象）では、次のような結果が出ています。

既婚者が配偶者と出会った場所・きっかけ	割合
マッチングアプリ	25.1％
職場や仕事関係・アルバイト先	20.5％

出典：こども家庭庁令和6年度「若者のライフデザインや出会いに関する意識調査」（こども家庭庁のサイトの記事より）

同じ調査では、既婚者の約6割がマッチングアプリを使ったことがあると答えています。「アプリで出会うのは不安」という人もいますが、本人確認や監視のあるアプリを選べば、30代にとっては時間を有効に使える出会い方です。

30代におすすめのマッチングアプリ比較表

アプリ	向いている目的	年齢の条件	男性の料金（1ヶ月）	女性の料金
Omiai	結婚を意識した恋活・婚活	18歳以上の独身	4,400円（Web）／4,900円（アプリ内）	無料
ブライダルネット	婚活	18歳以上の独身	3,980円（Web）／5,080円（アプリ内）	男性と同額
ペアーズ	恋活〜婚活	18歳以上の独身	4,100円（Web）／4,800円（アプリ内）	無料
with	相性重視の恋活	18歳以上の独身	4,260円〜	無料
アンジュ	恋活・婚活	30歳以上の独身	3,600円（Web）／4,800円（App Store）	無料

※2026年10月に各公式サイト・App Storeで確認。アプリ内（Apple・Google）で支払うと、多くのアプリでWebより高くなります。

迷ったら、婚活向けのアプリ1つ＋会員の多いアプリ1つの組み合わせがおすすめです。たとえば「Omiai＋ペアーズ」なら、結婚に真剣な人と、幅広い会員の両方から探せます。

婚活ならOmiai・ブライダルネット

Omiai：結婚を見据えた人が多い。非公開機能が無料

Omiaiは2012年から続くマッチングアプリです。公式サイトでは、利用目的の90%以上が「結婚を見据えたお相手探し」とされています（Omiaiの調査）。独身限定（恋人がいる人も禁止）で、メッセージには顔写真付き公的証明書での本人確認が必須です。自分がいいね！した相手・マッチングした相手にだけプロフィールを見せる非公開機能が全員無料なので、職場の人に見つかりたくない30代にも向いています。

＼ミッション達成で男性も無料に／

Omiaiに無料登録

ブライダルネット：男女同額で、結婚に真剣な人向け

ブライダルネットは、男性も女性も同じ料金（Web版1ヶ月3,980円）がかかる婚活アプリです。女性も料金を払う分、結婚に真剣な人が集まりやすいといえます。

＼結婚に本気な男女が集まるアプリ／

ブライダルネットに無料登録

恋活から婚活まで幅広く探すならペアーズ・with

ペアーズ：会員が多く、条件やマイタグで探せる

ペアーズは会員の多いアプリで、住んでいる地域・年齢・結婚に対する意思などで細かく検索できます。男性は1通目のメッセージまで無料、2通目からは有料会員（Web版1ヶ月4,100円〜）です。女性は無料で、本人確認を終えると2通目以降も無料です。

＼会員数が多く地方でも出会える／

ペアーズに無料登録

with：心理テストと好みカードで相性から探す

withは、心理テストや「好みカード」で、性格や価値観の合う相手を探せるアプリです。オリコン顧客満足度調査（2025年）ではマッチングアプリの総合1位でした。男性は1通目まで無料、届いたメッセージを読むには有料会員（1ヶ月4,260円〜）が必要です。

＼心理テストで相性の良い人を探す／

withに無料登録

30歳以上だけで探すならアンジュ

アンジュは、30歳以上の独身の方だけが登録できるアプリです。公式サイトでは40・50・60代向けとされていますが、30代の方も登録できます。「年上の落ち着いた相手と出会いたい」「20代と比べられたくない」という30代に向いています。女性は無料、男性はメッセージに定額パック（Web版1ヶ月3,600円）が必要です。