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「好きな人からなかなか連絡が来ない」「好意があるなら連絡してくるはず?」と不安になっていませんか。
連絡の頻度は、気持ちの大きさだけでなく、その人の性格や生活によっても変わります。この記事では、好意があっても連絡が少ない男性によくある理由と、脈ありかどうかの見分け方、自分からできることをまとめました。

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【結論】連絡の頻度は人それぞれ。連絡の量より、会ったときの様子と次の約束で見分ける
まず結論です。
- 好意があっても、自分からはあまり連絡しない男性はいる
- 理由は、LINEは用件を伝える手段と考えている、仕事が忙しい、嫌われたくなくて慎重など
- 見分けるなら、会ったときに楽しそうか、次の約束に前向きか、こちらの連絡への返信が丁寧か
- 自分から連絡しても問題ない。LINEで悩み続けるより、会う約束を優先する
- 連投や返信の催促は逆効果。待つのに疲れたら、ほかの出会いにも目を向ける
本記事は、相席屋・パブリックスタンド・THE SINGLEを運営し、年間多くの男女の出会いの場を提供しているセクションエイト編集部が執筆しています。
調査の数字は、リクルートの「恋愛・結婚調査2023」のものです。編集部が独自に行った調査ではありません。
出典:リクルート「恋愛・結婚調査2023」(2023年12月12日)
好意があっても連絡が少ない男性の理由
| 理由 | どんな人か |
|---|---|
| LINEは用件を伝える手段と考えている | 用事がなければ、好きな人にも連絡しない |
| 仕事が忙しい | 好意はあっても、連絡が後回しになる |
| 嫌われたくなくて慎重 | しつこいと思われないよう、相手からの連絡を待っている |
| 文字のやりとりが苦手 | 何を送ればいいかわからず、後回しにしてしまう |
| 自分のペースを大切にしている | 会えば楽しく話すが、普段の連絡は少なめ |
毎日連絡したい人もいれば、好きな相手でも週に1回で十分な人もいます。連絡の頻度が自分と合わないことと、好意がないことは別だと考えておきましょう。
脈あり・脈なしの見分け方
| 見るところ | 脈ありのサイン | 脈なしの可能性 |
|---|---|---|
| 会ったとき | 楽しそうによく話す、こちらの話をよく聞く | 無口で楽しくなさそう、早く帰りたがる |
| 次の約束 | 誘うとOK、相手からも日程を出してくれる | 予定が合わないと何度も断られる |
| こちらの連絡への返信 | 返信は遅くても丁寧、質問が返ってくる | 返信がそっけなく、既読のまま何日も返ってこない |
| 会話の内容 | 自分のことや将来の話をしてくれる | 当たりさわりのない話だけ |
連絡が少なくても、会ったときに楽しそうで、次の約束に前向きなら、心配しすぎなくて大丈夫です。脈ありのサインは脈ありサインの見分け方でくわしくまとめています。
自分からできること
自分から連絡してもいい
自分から連絡するのはまったく問題ありません。慎重な男性は、相手から連絡が来ると安心することもあります。
返信を急かさず、相手のペースに合わせる
返信が遅くても、催促はしないようにしましょう。相手のペースに合わせたほうが、関係は長続きします。
好意をわかりやすく伝える
「〇〇さんと話していると楽しいです」「また会いたいです」と伝えると、慎重な男性も動きやすくなります。
LINEで悩むより、会う約束を優先する
連絡の量で悩み続けるより、会って直接話すほうが、相手の気持ちはわかりやすくなります。
避けたい行動
- 返信が来る前に何通も送る:相手の負担になり、距離を置かれる原因になる
- 返信を催促する:連絡が苦手な男性には、LINEそのものが負担になる
- わざと返信を遅らせる駆け引き:慎重な男性には逆効果
- SNSで相手の行動を確かめる:信頼関係を損ねる
追いLINEの送り方は追いLINEは送っていい?で紹介しています。
待つのに疲れたら、出会いの数を増やす
リクルートの「恋愛・結婚調査2023」では、20〜40代の未婚者のうち、恋人がいない人は70.3%、恋人がいる人は29.7%でした。恋人を探している人は少なくありません。
1人からの連絡を待ち続けて疲れてしまうなら、ほかの人とも出会ってみると、気持ちに余裕が生まれます。
- マッチングアプリ:会員の多いペアーズなど
- 対面で話せる場:1対1で話せるTHE SINGLE、グループで相席できる相席屋、出入り自由のバー・パブリックスタンド

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連絡してこない男性は、ほっとくのがいい?
自分から連絡したいなら、してかまいません。ただし、連絡がないことを責めたり、催促したりするのは避けましょう。
どのくらい連絡が来なかったら諦める?
決まりはありません。こちらから誘っても何度も断られる、返信がそっけない状態が続くなら、気持ちを切り替えることも考えましょう。
自分から連絡してばかりで虚しい
連絡の量は人それぞれですが、自分ばかりががんばっていてつらいなら、その気持ちを素直に伝えてみましょう。それでも変わらなければ、ほかの出会いに目を向けるのも方法です。
付き合うと連絡の頻度は変わる?
人によります。付き合ってからも連絡が少ない人もいるので、お互いにちょうどいい頻度を話し合っておくと安心です。
まとめ:連絡の量より、会ったときの様子で見分ける
- 好意があっても、自分からはあまり連絡しない男性はいる
- 会ったときに楽しそうか、次の約束に前向きかで見分ける
- 自分から連絡してもよい。催促や連投は避ける
- 待つのに疲れたら、ほかの出会いにも目を向ける

