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「ペアーズでやりとりしている相手と、そろそろLINEを交換したい」「相手からLINEを聞かれたけれど、交換して大丈夫？」と迷っていませんか。
ペアーズでは、アプリ内でLINEなど外部の連絡先を伝えたり、求めたりすることが利用規約で禁止されています。この記事では、禁止されていることの範囲と、違反するとどうなるか、交換してしまったときにやること、会うまでの安全な連絡方法をまとめました。
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【結論】ペアーズではアプリ内でのLINE交換は禁止。会うまではメッセージと通話で
まず結論です。
- ペアーズでは、LINE・メールアドレス・SNSなど外部の連絡先を、アプリ内で伝えること・求めることが禁止されている
- 外部へ誘導するようなメッセージは自動で検知され、送信が止まることがある
- 違反報告をもとに、警告や強制退会の対象になる
- マッチング後すぐにLINEへ誘う相手は、ロマンス詐欺や業者の可能性がある
- 会うまではメッセージとペアーズの通話機能で十分。連絡先を交換するかは、会って信頼できると感じてから対面で決める
本記事は、相席屋・パブリックスタンド・THE SINGLEを運営し、年間多くの男女の出会いの場を提供しているセクションエイト編集部が執筆しています。
内容は、2026年10月14日にペアーズ公式ヘルプで確認したものです。規約は変わることがあるため、最新の情報は公式ヘルプで確かめてください。
出典：Pairs内で個人の連絡先を交換してもいいですか？（ペアーズ公式ヘルプ）／「メッセージの送信を停止しました」と表示される（同）
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ペアーズに無料登録ペアーズの規約で禁止されているのは「外部の連絡先を伝える・求める」こと
ペアーズの公式ヘルプでは、マッチング後のやりとりは基本的に利用者の判断と責任で楽しめるとしたうえで、ペアーズ内で次の行為を禁止しています。
- 外部連絡先（メールアドレス、LINE、その他SNSアカウントなど、ペアーズ以外での連絡先）を公開すること
- 外部連絡先を伝える、または要求すること
| ペアーズ内で禁止されていること | 禁止の対象ではないこと |
|---|---|
| メッセージでLINEのIDやQRコードを送る | 実際に会った場で、対面で連絡先を交換するかどうかを話す |
| 「LINE教えて」と相手に求める | ペアーズの通話機能で話す |
| プロフィールにSNSのアカウントを書く | ペアーズ内のメッセージで、会う日時や場所を決める |
LINE・メールアドレス・SNS・電話番号が対象
禁止されているのはLINEだけではありません。メールアドレス、Instagram・XなどのSNS、電話番号など、ペアーズの外で連絡を取れる手段はすべて対象です。
QRコード・IDの画像・伏せ字で伝えるのも同じく禁止
QRコードやIDを画像で送る、ひらがなや伏せ字に変えて送る、といった伝え方も、外部連絡先を伝えることに変わりはありません。検知を避けようとする工夫は、相手から見ても不自然で、業者と疑われる原因にもなります。
プロフィールに連絡先を書くのも禁止
プロフィールの自己紹介文や写真に、SNSのアカウントや連絡先を載せることも「外部連絡先を公開すること」にあたります。
ペアーズでLINE交換をしようとするとどうなる？
外部へ誘導するメッセージは自動で検知され、送信が止まる
ペアーズは、ロマンス詐欺の特徴である外部SNSへ誘導するメッセージや、コミュニティガイドラインに反する表現を自動で検知し、メッセージの送信を停止しています。メッセージを作っている途中に注意の文言が出たら、内容を見直してください。
違反報告があれば、警告や強制退会の対象になる
ペアーズは24時間365日の監視体制をとり、違反報告をもとに事実を確認したうえで、警告や強制退会などの措置をとっています。どんな処分になったかや、その理由は公開されません。公式ヘルプによると、強制退会になった場合は、今後ペアーズを利用できなくなります。
相手に「強制退会済み」と表示されたら、規約違反で退会させられた人
やりとりしていた相手の名前に「強制退会済み」と表示されている場合、その人は利用規約違反などの理由で強制退会させられたことを示しています。強制退会した相手とは、メッセージを続けられません。
ペアーズで「LINE交換してしまった」ときにやること
相手がすぐペアーズを退会したら、業者の可能性を疑う
LINEを交換した直後に、相手がペアーズを退会したり「強制退会済み」になったりした場合は、注意が必要です。次のようなことがあれば、やりとりをやめてLINEでもブロックしましょう。
- 投資・副業・暗号資産の話を持ちかけてくる
- 会う約束をはぐらかし、LINEでのやりとりだけを続けようとする
- 待ち合わせの時間や場所を急に変える、特定のお店に誘導する
- 別のアプリやサイトへの登録をすすめてくる
お金や投資の話が出たら、やりとりをやめて相談する
お金を送ってしまった、個人情報を伝えてしまったなど、被害に遭った場合は、最寄りの警察に相談してください。ペアーズの公式ヘルプも、ロマンス詐欺の被害が増えていることへの注意を呼びかけています。
今後は、ペアーズ内では連絡先を伝えない・聞かないようにしましょう。
ペアーズでLINE交換を持ちかけてくる相手は、ロマンス詐欺や業者の可能性もある
ロマンス詐欺の9割以上は、マッチング後すぐに外部SNSへ誘導する
ペアーズの公式ヘルプでは、警察庁の発表として、ロマンス詐欺の9割以上がマッチング後すぐにLINEなどの外部SNSへ誘導していると案内しています。恋愛や結婚を目的に見せかけて、会わないままLINEでやりとりを続け、信頼させてから投資を持ちかける手口です。
次のような相手には注意しましょう。
- マッチングしてすぐ、LINEや別のアプリに移ろうとする
- 「アプリはあまり開かないから」「通知が来ないから」と、外部での連絡を急ぐ
- 会う約束をしないまま、メッセージだけを長く続けようとする
- 投資・副業の話や、お金に関する相談をしてくる
連絡先を聞かれたら、応じずにブロック・違反報告をする
ペアーズ内で連絡先を聞かれたら、交換せずに、相手のプロフィール右上の「…」からブロックや違反報告をしてください。報告したことや報告の内容は、相手には伝わりません。業者の見分け方はペアーズにサクラはいる？業者の見分け方、ブロックの仕組みはペアーズのブロックとは？された時の見え方・非表示との違いと解除できない注意点【2026年11月】にまとめています。
会うまではペアーズの通話機能で距離を縮める
「声を聞いてから会いたい」「もっと気軽に話したい」というときは、ペアーズの音声通話・ビデオ通話を使いましょう。連絡先を教えずに話せます。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 使える条件 | アプリ版／マッチング後にメッセージを3往復以上／本人確認済み／（男性は）有料会員 |
| 1回の通話時間 | 初めての相手は15分まで、2回目以降は60分まで |
| 1日の上限 | 3時間まで（毎朝4時にリセット） |
※2026年10月14日時点の公式ヘルプによる。
通話の進め方や話題は、ペアーズの電話（通話）のやり方｜使える条件と時間制限・初めての通話で話すこと【2026年11月】で詳しく書いています。会う日時や場所も、ペアーズ内のメッセージで決められます。
連絡先を交換するかは、会って信頼できると感じてから対面で決める
ペアーズが禁止しているのは、アプリ内で外部の連絡先を伝えたり求めたりすることです。実際に会って「この人なら大丈夫」と感じたら、その場で連絡先を交換するかどうかを話せば十分です。
- 初めて会う日は、昼間に人目のあるカフェなどで、1〜2時間で切り上げる
- 会ってみて少しでも不安があれば、次の約束もペアーズ内のメッセージで決める
- 交換するときは、LINEの表示名に本名や勤務先が出ていないかを確かめておく
マッチングしてから会うまでの流れは、ペアーズでマッチング後にすべきことやペアーズの使い方にまとめています。
ペアーズのLINE交換でよくある質問
女性からLINE交換を提案されたら？
ペアーズ内で連絡先を求めることは、男女を問わず禁止されています。相手の性別に関係なく、ペアーズ内では交換せずに、「会ってから交換したい」と伝えましょう。マッチング後すぐに外部へ誘ってくる場合は、ロマンス詐欺や勧誘の可能性もあるので、ブロックや違反報告も検討してください。
1回だけならバレない？
外部へ誘導するメッセージは自動で検知され、送信が止まることがあります。また、相手から違反報告されれば、運営が確認したうえで警告や強制退会の対象になります。「1回だけなら大丈夫」とは考えず、ペアーズ内では連絡先を伝えないのが確実です。
LINEを交換しないと会いにくくない？
会う日時や場所はペアーズ内のメッセージで決められ、会う前に話したいときは通話機能が使えます。会うまでに外部の連絡先は必要ありません。
退会した相手と連絡を取る方法はある？
相手がペアーズを退会すると、メッセージは確認できなくなり、運営に問い合わせても内容は教えてもらえません。大切な相手とは、会ったときに今後の連絡方法を話しておきましょう。
まとめ：ペアーズでは会うまでアプリ内で。連絡先は会ってから
- ペアーズ内で、LINEなど外部の連絡先を伝えること・求めることは利用規約で禁止されている
- 外部へ誘導するメッセージは自動で送信が止まり、違反報告をもとに警告や強制退会の対象になる
- 会うまではメッセージと通話機能で十分。連絡先を交換するかは、会って信頼できると感じてから対面で決める
規約を守ってやりとりする相手のほうが、安心して会えます。まずはペアーズ内のメッセージと通話で、相手との距離を縮めていきましょう。
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