「マッチングアプリはやめとけ」という声をSNSや友人から聞いて、始めるべきか、続けるべきか迷っていませんか。

本記事では、相席屋やパブリックスタンドなどリアルな出会いの場を運営する私たちが、やめとけと言われる理由を公的データで検証し、アプリが向かない人の特徴と代わりの選択肢まで解説します。

【結論】やめとけの声は半分正しい！合わない人が無理に続ける必要はない

最初に、この記事の結論をお伝えします。

押さえておきたいポイントは次の3つです。

1. やめとけと言われる理由に一定の根拠があるという事実
2. 直近5年の既婚者の出会いのきっかけ1位がマッチングアプリで25.1%という事実
3. 合わない人はリアルの出会いに切り替えられるという選択肢

つまり「やめとけ」は半分正しく、半分は言い過ぎというのが実態に近い見方です。

こども家庭庁の調査では、直近5年間で結婚した既婚者の出会いのきっかけとしてマッチングアプリが25.1%で1位となっており、成果を出している人が確実に存在します。

一方で、遊び目的の利用者や詐欺の入口になっているという指摘にも根拠があり、消耗してしまう人がいるのも事実です。

大切なのは「アプリをやめる＝出会いを諦める」ではないと知り、自分に合う出会い方を選ぶことです。

出典：こども家庭庁「若者のライフデザインや出会いに関する意識調査（ウェブアンケート調査結果）」

マッチングアプリはやめとけと言われる7つの理由を実態データから解説

「やめとけ」と言われる背景には、感情論だけではない具体的な理由があります。

ここでは代表的な7つの理由を、公的データや仕組み上の構造から順に解説します。

遊び目的や既婚者が紛れていて真剣な人ほど消耗しやすい

マッチングアプリは誰でも手軽に登録できる分、真剣な恋活・婚活目的の人だけが集まる場ではありません。

遊び目的の利用者や、独身と偽って登録する既婚者が一定数紛れていることは、各アプリが利用規約で禁止を明記していることからも裏付けられます。

真剣に相手を探している人ほど、こうした温度差のある相手とのやり取りで時間と気力を消耗しやすい構造があります。

写真やプロフィールの詐称で会ったときのギャップに失望しやすい

アプリでは加工した写真や数年前の写真を使うことが技術的に可能で、身長や年収などの自己申告項目も基本的に裏付けがありません。

そのため、実際に会ったときに「写真と違う」「プロフィールの印象と違う」というギャップが起きやすくなっています。

会うまでに何週間もやり取りを重ねたうえでのギャップは、失望感も大きくなりがちです。

メッセージのやり取りが長く会うまでに時間もお金もかかる

アプリで実際に会うまでには、プロフィール作成、いいね、マッチング、メッセージ交換、日程調整という複数の段階を踏む必要があります。

マッチングから初対面までに1週間から数週間かかるケースは珍しくなく、その間も月額料金は発生し続けます。

やり取りの途中で返信が途絶える、いわゆる自然消滅も多く、費やした時間が成果につながらないことへの徒労感が「やめとけ」の声につながっています。

いいねが偏りやすく自己肯定感が下がる人が少なくない

アプリは写真とプロフィールの第一印象で判断される仕組みのため、いいねの数が一部の人気会員に集中しやすい傾向があります。

いいねが来ない、マッチングしても返信がないという状態が続くと、自分自身を否定されたように感じてしまう人もいます。

実際には写真写りや文章の得意不得意の影響が大きいのですが、数字で可視化される分、自己肯定感が下がりやすい点は仕組み上の弱点といえます。

ロマンス詐欺や投資勧誘の入口が実際にアプリに多い

警察庁は、SNSやマッチングアプリで知り合った相手から恋愛感情を利用してお金をだまし取られる「SNS型ロマンス詐欺」への注意を呼びかけています。

警察庁の注意喚起によると、その手口の多くは投資などの名目でお金を要求するもので、約7割以上を占めるとされています。

もちろん利用者の大半は一般の人ですが、詐欺グループが接触の入口としてアプリを使っている実態は公的機関が認める事実であり、「やめとけ」の中でも特に軽視できない理由です。

出典：警察庁・SOS47「SNS型ロマンス詐欺」

月額課金が成果ゼロでも発生し費用対効果が見えにくい

多くのマッチングアプリは、男性の場合で月額3,000円から5,000円程度の定額課金制を採用しています。

定額制は使い放題という利点がある一方、1人も会えなかった月でも同じ料金が発生します。

成果が出ないまま数か月課金を続けると数万円単位の出費になり、費用対効果が見えにくいことが不満につながっています。

文章だけでは相性や雰囲気がわからずミスマッチが起きやすい

会話のテンポ、声、笑い方、話しているときの空気感といった相性の重要な要素は、テキストのやり取りではほとんど判断できません。

メッセージでは盛り上がったのに会ったら会話が続かなかった、というミスマッチはアプリの構造上避けにくいものです。

「会ってみないとわからない」要素が大きい人ほど、文章選考から始まるアプリとの相性は悪くなります。

やめとけの声があっても4人に1人はアプリで結婚している事実も知っておく

ここまで否定的な理由を挙げてきましたが、公平を期すために反対側のデータも確認しておきましょう。

マッチングアプリで実際に結婚まで至っている人が多数いることも、公的調査で示されている事実です。

こども家庭庁調査では既婚者の出会いのきっかけ1位がマッチングアプリ

こども家庭庁が2024年に公表した調査結果では、直近5年間で結婚した既婚者の出会いのきっかけの1位はマッチングアプリで、25.1%を占めました。

職場や学校といった従来型の出会いを上回り、およそ4人に1人がアプリ経由で結婚している計算になります。

つまり「やめとけ」という声だけを根拠にアプリを全否定するのは、データの上では正確とはいえません。

問題はアプリそのものの善し悪しではなく、アプリという手段が自分に合っているかどうかです。

出典：こども家庭庁「若者のライフデザインや出会いに関する意識調査（ウェブアンケート調査結果）」

マイナンバーカード本人確認など安全対策は年々強化されている

安全面についても、業界全体で対策が進んでいます。

デジタル庁の発信によると、マッチングアプリの登録時の本人確認にマイナンバーカードを活用し、なりすましやプロフィール詐称を防ぐ取り組みが進められています。

年齢確認の義務化や24時間の監視体制、通報機能の整備など、数年前と比べて安全対策は着実に強化されています。

ただし、対策が進んでも「文章から始まる出会いが合わない」という相性の問題は解消されないため、次の診断で自分の適性を確認してみてください。

出典：デジタル庁ニュース「マイナンバーカードで本人確認を強化 マッチングアプリをより安全・安心なものに」

マッチングアプリをやめたほうがいい人の特徴を30秒診断でチェック

自分がアプリを続けるべきか迷っている人は、次の5つの質問にYESかNOで答えてみてください。

1. メッセージのやり取りを正直つらいと感じることが多い
2. 写真や文章より実際に会ったときの雰囲気で人を判断したい
3. 課金を3か月以上続けても手応えのある出会いがない
4. できれば今週中に誰かと直接会って話したい
5. 1人や友達と2人で飲みに出かけることが苦にならない

YESの数によって、あなたに合う方向性の目安がわかります。

以下は診断結果の目安をまとめた表です。

診断はあくまで目安ですが、YESが多い人ほどアプリの仕組みと相性が悪い可能性が高いといえます。

ここからは、各質問がなぜ判断材料になるのかを解説します。

メッセージのやり取りが苦痛で会う前に疲れてしまう人はやめてOK

アプリでの出会いは、会う前のメッセージ交換が必ずセットになります。

この工程自体が苦痛な人にとって、アプリは「出会いの前に苦手な作業を課される仕組み」であり、続けるほど消耗します。

文章より会話が得意なら、最初から会って話せる出会い方を選ぶほうが自然です。

写真や文章より会ったときの雰囲気で人を判断したい人は対面向き

人を雰囲気や話し方で判断するタイプの人は、写真とプロフィールで選考されるアプリでは自分の魅力も相手の魅力も正しく測れません。

会って話せば好印象なのにアプリでは埋もれてしまう、という人は少なくありません。

このタイプは、第一印象を直接伝えられる対面型の出会いのほうが力を発揮しやすいといえます。

課金を続けても3か月成果がない人は一度立ち止まるサイン

3か月続けて手応えがない場合、写真や文章を改善する余地はあるものの、そもそもアプリという手段が合っていない可能性を考えるタイミングです。

成果のないまま課金を続けると、金銭面だけでなく自己肯定感の面でもダメージが蓄積します。

一度課金を止めて別の出会い方を試し、それでもアプリが良ければ戻るという柔軟な判断がおすすめです。

今すぐ誰かと話したい人はアプリの待ち時間がストレスになる

マッチングからデートまで数週間かかるアプリのペースは、「今日誰かと話したい」「今週末に出会いたい」という人には根本的に合いません。

待つこと自体がストレスになるタイプは、その日のうちに会って話せる場を選ぶほうが精神的にも健全です。

次の章では、アプリをやめても出会いを諦めずに済む具体的な選択肢を紹介します。

アプリをやめても出会いは終わらないその日に会って話せる3つの選択肢

私たちセクションエイトグループは、その日に会って話せる対面型の出会いの場として、相席屋、THE SINGLE、パブリックスタンドの3つのサービスを運営しています。

次の表は、マッチングアプリと3つのサービスの特徴を比較したものです。

写真詐欺、メッセージ疲れ、詐欺リスクといった「やめとけ」の理由の多くは、最初から顔を合わせて話す対面型では構造的に起こりにくくなります。

それぞれの特徴を詳しく見ていきましょう。

相席屋は同性の友達と2人で行けて相席率100%だから会話から始めたい人向き

相席屋は、同性2名以上のグループで来店し、スタッフのご案内で異性グループと相席して食事やお酒を楽しめる相席ラウンジです。

メッセージ交換もマッチングの駆け引きも不要で、席に着いたその瞬間から会話が始まります。

入店時には顔写真付き身分証のチェックがあり、20歳未満は入店できないため、匿名性の高いアプリと比べて相手の身元面の安心感があります。

料金は相席している時間だけ10分単位で発生する仕組みで、相席していない待ち時間には料金がかからない明朗会計です。

友達と一緒に行けるので、1人で出会いの場に行くのは緊張するという人でも、飲み会の延長のような感覚で利用できます。

出典：相席屋公式サイト／相席屋「初めてガイド」

THE SINGLEは1人で行ける会員制の1対1相席だから真剣に話したい人向き

THE SINGLEは、1人で来店して1対1で相席する会員制の相席サービスです。

利用者全員が会員登録時に身分証明書を登録する仕組みのため、匿名の相手と会うアプリと比べて身元面の安心感が高い設計になっています。

相席後にはお互いを評価する仕組みがあり、低評価が続くユーザーは利用が制限されるため、マナーの悪い利用者が残りにくい環境が保たれています。

料金は相席時間に応じた従量制の明朗会計で、20分ごとに新しい相手が紹介されるため、1回の来店で複数の人と1対1で話すことができます。

グループでの相席よりも、1人の相手とじっくり真剣に話したい人に向いています。

出典：THE SINGLE公式サイト

パブリックスタンドは時間無制限飲み放題のバーだから自然な交流を楽しみたい人向き

パブリックスタンドは、時間無制限の飲み放題で出入り自由という独自システムのソーシャルバーです。

スタッフによる相席のセッティングではなく、店内で自然に会話が生まれる空間なので、「出会いの場」という構えた雰囲気が苦手な人でも気軽に楽しめます。

1人での来店も友達との来店も可能で、時間を気にせず自分のペースで過ごせるのが特徴です。

なお、パブリックスタンドは出会い専門の店舗ではなく「大人の社交場」であり、必ず異性と話せることを保証する場ではない点は正直にお伝えしておきます。

その分、友達作りや飲み仲間探しも含めた自然な交流から関係を始めたい人には相性の良い場所です。

出典：パブリックスタンド公式サイト／パブリックスタンド「システム」

アプリと対面型の出会いを費用と時間と安全性で正直に比較

対面型を運営する立場だからこそ、良い面だけでなくデメリットも含めて正直に比較します。

会うまでの時間はアプリが数週間に対し相席サービスは当日ゼロ分

アプリではマッチングからメッセージ交換を経て会うまでに数日から数週間かかるのが一般的です。

一方、相席屋やTHE SINGLEは来店してご案内が整い次第すぐに相席が始まるため、会うまでの待ち時間は実質ゼロです。

「会ってから判断したい」人にとって、この時間差は出会いの効率に直結します。

費用はアプリの月額固定に対し店舗は使った時間分だけの従量制

アプリは会えても会えなくても月額料金が発生する固定費型です。

相席屋やTHE SINGLEは相席している時間分だけ料金が発生する従量制のため、「成果ゼロなのに払い続ける」という状態が起こりにくい構造です。

ただし、1回あたりの出費は飲食を伴う分アプリの月額より高くなる場合もあるため、利用頻度に応じてどちらが合うか考えるのが現実的です。

対面型にも相手を選べないなどのデメリットがあることは理解しておく

対面型が万能というわけではありません。

以下は、対面型サービスを利用する前に知っておきたい主なデメリットです。

• アプリのように条件で相手を事前に選べない仕組み
• 来店タイミングによる待ち時間や相手の偏りの可能性
• 対面での会話が極端に苦手な人には負担になる可能性
• 店舗があるエリアでしか利用できないという制約

条件検索でじっくり相手を絞り込みたい人には、アプリのほうが合っている場合もあります。

どちらか一方に決めず、アプリと対面型を併用して自分に合う比率を探るのも有効な選択です。

それでもアプリを続けるなら危険人物を見分けて安全に使う

診断の結果アプリを続けると決めた人や併用する人のために、公的機関の情報をもとにした被害防止の基本を解説します。

すぐにLINEや外部アプリへ誘導する相手は詐欺を疑って距離を置く

マッチング直後にLINEや別のアプリへの移動を急かす相手には注意が必要です。

アプリ内のやり取りは運営の監視対象ですが、外部に移動すると監視が及ばなくなるため、詐欺グループや悪質な勧誘はまず外部への誘導を試みます。

消費者庁も、恋愛系マッチングアプリを悪用した勧誘への注意を呼びかけており、会う前の段階で外部連絡先の交換を急ぐ相手とは距離を置くのが安全です。

出典：消費者庁「恋愛系マッチングアプリを悪用した勧誘に注意!!」

投資や副業の話が出た時点でやり取りをやめて通報する

国民生活センターは、マッチングアプリなどで知り合った相手から投資に誘導されてお金をだまし取られる「ロマンス投資詐欺」の増加について注意喚起しています。

恋愛関係を装ったやり取りの中で投資、副業、暗号資産、FXといった言葉が出てきたら、その時点で詐欺を疑うのが定石です。

「あなただけに教える」「必ず儲かる」といった誘い文句が出たら、やり取りを中止してアプリの通報機能で運営に報告してください。

すでにお金を支払ってしまった場合は、消費者ホットライン188や警察相談専用電話＃9110に相談しましょう。

出典：国民生活センター「ロマンス投資詐欺が増加しています！」

本人確認と24時間監視のあるアプリだけを選ぶ

アプリを続けるなら、安全体制の整ったサービスを選ぶことが被害防止の第一歩です。

以下は、アプリ選びの際に最低限確認したい項目です。

• 公的身分証やマイナンバーカードによる本人確認の有無
• 24時間365日の監視体制と通報機能の有無
• 運営会社の情報や利用規約の明記
• 年齢確認の実施

これらが確認できないアプリは、料金の安さや会員数の多さに関わらず避けるのが賢明です。

マッチングアプリやめとけに関するよくある質問

最後に、「マッチングアプリ やめとけ」に関連してよく検索される疑問にお答えします。

まともな人はマッチングアプリをやらないというのは本当ですか

本当とはいえません。

こども家庭庁の調査では直近5年間の既婚者の出会いのきっかけ1位がマッチングアプリで25.1%を占めており、真剣な利用者が多数いることはデータで示されています。

ただし遊び目的の利用者や詐欺目的の人物が紛れているのも事実のため、「まともな人もいるが全員ではない」というのが正確な答えです。

マッチングアプリをやめてよかったと感じる人はどんな人ですか

メッセージ交換が苦痛だった人、いいねの数で自己肯定感が下がっていた人、成果のない課金を続けていた人は、やめたことで精神的な負担が減ったと感じる傾向があります。

また、対面での会話が得意な人は、リアルな出会いの場に切り替えたことで自分の強みを活かせるようになったというケースもあります。

やめること自体が目的ではなく、自分に合う出会い方に切り替えられたかどうかが満足度を分けるポイントです。

相席屋やTHE SINGLEは1人でも利用できますか

THE SINGLEは1人での利用を前提とした1対1の相席サービスなので、お1人で気軽に利用できます。

相席屋は同性2名以上のグループでの利用が基本のため、1人で行きたい場合はTHE SINGLEかパブリックスタンドが向いています。

パブリックスタンドは1人でも友達とでも利用できるバーなので、その日の気分に合わせて選んでください。

相席サービスの料金はいくらくらいかかりますか

相席屋とTHE SINGLEは、相席している時間に応じて料金が発生する従量制で、相席していない時間には料金がかかりません。

パブリックスタンドは入場料を支払えば時間無制限で飲み放題を楽しめる料金体系です。

具体的な料金は店舗やプラン、性別、時間帯によって異なるため、来店前に各公式サイトで最新の料金表をご確認ください。

まとめ｜マッチングアプリはやめとけの声より自分に合う出会い方で選ぶ

最後に、この記事の要点を振り返ります。

• やめとけの声には詐欺リスクや消耗といった一定の根拠がある一方で既婚者の4人に1人はアプリで出会っているという事実
• メッセージが苦痛な人や雰囲気で判断したい人はアプリより対面型が合う可能性
• アプリをやめても相席屋やTHE SINGLEやパブリックスタンドなどその日に会って話せる選択肢の存在

大切なのは「やめとけ」という他人の声ではなく、自分の性格と目的に合った出会い方を選ぶことです。

迷っている人は、もう一度30秒診断で自分のタイプを確認してみてください。

アプリに疲れたら、まずは会って話すことから始めてみませんか。